၂၀၂၂ ခုနှစ်ထုတ် ဖက်ရှင်အသစ် မိုက်ခရို သတ္တုစပ် ကိုရီးယား ရက်လုပ်ထားသော အဝတ်အစား ရင့်ပြာရောင် ပန်းပွင့်ပုံနှိပ် ကတ္တီပါအထည်

၁။ ၎င်းသည် နူးညံ့ချောမွေ့ပြီး မျက်နှာပြင်အသွင်အပြင် အလွန်တိုတောင်းသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် ချောမွေ့စေခြင်း၊ ပွတ်တိုက်ခြင်း၊ ဆေးဆိုးခြင်းနှင့် ပုံသွင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များရှိသည်။ အပြင်ဝတ်အထည်များ၊ အဝတ်အစားများ စသည်တို့အတွက် သင့်လျော်သည်။

၂။ အားသာချက်ကတော့ အလွန်နူးညံ့ပြီး ဖွာထွက်လွယ်တဲ့ အထိအတွေ့နဲ့ ချောမွေ့ပါတယ်။ အမွေးအမှင်တွေ ကျွတ်ထွက်လွယ်ခြင်း မရှိသလို အလွယ်တကူလည်း ကျွတ်ထွက်ခြင်းမရှိသလို အလွန်ကျုံ့နိုင်ဆန့်နိုင်ပါတယ်။